Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
96 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1421 kcal
|
Fett: 26,67g | Prot: 45,29g | Kolh.: 236,80g.
Lunch: Ja! Baguette Brötchen, Bratwurst, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Middag: Ja! Baguette Brötchen, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Grüne Oliven, Räucherlachs, Tomatensoße, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Alkoholfreies Bier. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|