Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1774 kcal
|
Fett: 64,94g | Prot: 104,20g | Kolh.: 205,71g.
Frukost: Богдаша Молоко 3,2%, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Банан, Макдоналдс Латте (0,3 L). Lunch: Печень куриная в сметане, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Pipe Rigate N.91. Middag: Гречка, Печень куриная в сметане, салат из огурца и яиц. Snacks/Annat: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, RED Молочный Шоколад с Орехами , Яблоки Бабушки Смит. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Estti.Linka 's vikthistorik
|