Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 44,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1186 kcal
|
Fett: 44,72g | Prot: 66,46g | Kolh.: 131,54g.
Frukost: ProNutro Protein Bar, Coffee, Bananas , Sugared or Glazed Doughnuts . Lunch: Ham and Cheese Sandwich , Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Jasmine Rice (Cooked), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Coconut Biscuit, Gummy Bears, Rooibos. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|