Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
734 kcal
|
Fett: 19,53g | Prot: 38,90g | Kolh.: 97,38g.
Frukost: Schwartau Coffee Shop Vanille Sirup, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch. Lunch: Döner Kebab. Snacks/Annat: Milky Way Milky Way Minis. mer...
|
|
2388 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar och 45 minuter, Vila - 12 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|