Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1699 kcal
|
Fett: 81,57g | Prot: 96,03g | Kolh.: 147,42g.
Frukost: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Lunch: Картофель Фри, Табрис Гирос. Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler Протеин, Урюк Шаурма С Курицей. mer...
|
|
2341 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 11 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|