Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
86,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1257 kcal
|
Fett: 56,97g | Prot: 52,33g | Kolh.: 136,27g.
Frukost: Кофе, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Компот, Котлета Говяжья, Тушеные Овощи. Middag: Чай, Шарлотка с Яблоками, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овощи Гриль. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|