Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1858 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 167,91g | Kolh.: 167,07g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо без Жира, Здоровое Меню Масло Льняное, Геркулес Монастырский. Lunch: Шебекинские Макароны Перья, Пятерочка Помидоры, Кухмастер Соус Сацебели, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Middag: Огурец (без Кожуры), Шебекинские Макароны Перья, Свекла Вареная, Кухмастер Соус Сацебели, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Annat: Магнит Банан, Золотые Луга Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleg.ugra 's vikthistorik
|