Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
109,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
870 kcal
|
Fett: 35,11g | Prot: 46,12g | Kolh.: 86,78g.
Frukost: Кофе с Молоком, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Rich Гранатовый Сок. Snacks/Annat: Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|