Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
729 kcal
|
Fett: 44,13g | Prot: 33,59g | Kolh.: 47,57g.
Frukost: 혼합 견과류, 매일유업 바이오 플레인 요거트 설탕 무첨가, 밥, 달걀, 오뚜기 토마토 스파게티소스, 동원 리챔 오리지널. Snacks/Annat: Richy 오트밀 미니바이트, 아메리카노. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|