Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
78,6 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1299 kcal
|
Fett: 54,19g | Prot: 103,70g | Kolh.: 99,30g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Продукт Алтая Слайсы Походные. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Продукт Алтая Слайсы Походные, Сырник, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Капуста Белокочанная. Middag: Продукт Алтая Слайсы Походные, Разносол Грузди Соленые, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Баклажаны Гриль, Куриная Грудка Отварная, Продукт Алтая Слайсы Походные, Сиртаки Фета. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|