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579日目
浮腫んでます
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50,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
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1349 kcal
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Fett: 42,44g | Prot: 78,21g | Kolh.: 167,94g.
Lunch: 玉ねぎ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, キュウリの漬物, 豚コマ, バジル, にんにく, ニンジン. Middag: ゴーヤ, にんにく, ぶなしめじ, シソ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 卵. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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