Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
91 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1982 kcal
|
Fett: 71,78g | Prot: 81,62g | Kolh.: 249,67g.
Frukost: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Молоко (Цельное Молоко), 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Творог 18%. Middag: Шоколадница Гирос с Курицей. Snacks/Annat: BIG WHEY Casein, МакКофе Кофе 3В1, Русский бисквит Молочная Булочка с Шоколадным Вкусом, Адреналин Раш Адреналин Раш, МакКофе Кофе 3В1, Сливы, Ред Булл Ред Булл, Адреналин Раш Адреналин Раш. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|