Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
80,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1103 kcal
|
Fett: 28,01g | Prot: 82,46g | Kolh.: 130,44g.
Frukost: Almond Butter, Silver Hills Squirrelly Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Blueberries, Clementines, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Dempster's Tortillas Original, Beatrice 0% Skim Milk, Kiwi Fruit. Middag: Farmers Market Mini Cucumber, Carrots, Hummus, Beets, Dahl, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kale, Green String Beans. Snacks/Annat: Liberte Greek Yogurt 0%, Raspberries, Honeycrisp Apples. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|