Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
87,8 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
963 kcal
|
Fett: 48,45g | Prot: 40,52g | Kolh.: 91,50g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Лакомо Сливки 10%, Волжаночка Ряженка 2,5%. Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Аквамарин Килька Черноморская Неразделанная Обжаренная в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Полезнотека Чурчхела Абрикосовая с Грецким Орехом . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|