Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1992 kcal
|
Fett: 62,54g | Prot: 115,87g | Kolh.: 233,82g.
Frukost: Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Кабачок, Сливочное Масло, Новгородский Бекон Свиная Вырезка, Лента Баклажан , Агро-Альянс Греча Элитная. Middag: Шармэль Зефир Яблочный, Alpro Barista Coconut, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Окей Говядина Лопатка без Кости, Prosto Рис для Гарнира, Сливочное Масло. Snacks/Annat: Alpro Barista Coconut, Chikalab Chika Biscuit Малина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|