Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1898 kcal
|
Fett: 95,84g | Prot: 84,94g | Kolh.: 162,29g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Чай, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Пятерочка Хлеб Заварной. Lunch: Айс Групп Мороженое PRO FIT Ягодный Микс, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Middag: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Ариант Чешские Колбаски, Пятерочка Хлеб Заварной, Хохланд Творожный Сыр, Первый Вкус Сметана 10%, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|