Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1450 kcal
|
Fett: 65,45g | Prot: 99,43g | Kolh.: 111,63g.
Frukost: Кофе с Молоком, Торт Прага. Lunch: Сырный Суп. Middag: АТБ Помидор , Мясные Бризоли. Snacks/Annat: Ферма Кефир 2,5%, Nutrend Протеиновый Батончик Excelent. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinaroyal 's vikthistorik
|