Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
100,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 40,76g | Prot: 71,55g | Kolh.: 202,67g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Everyday Каша Овсяная Натуральная Ваниль со Сливками. Lunch: Нектарин, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Кабачки в Кляре, Grow Food Куриное Филе в Соусе Карри со Стручковой Фасолью. Middag: Сады Придонья Сок Яблочно-Персиковый, Салат Овощной со Сметаной, Булгур (Вареный), Grow Food Куриное Филе в Соусе Карри со Стручковой Фасолью. Snacks/Annat: Альпен Гольд Молочный Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anasteisha151507🦊 's vikthistorik
|