Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
2098 kcal
|
Fett: 60,43g | Prot: 98,58g | Kolh.: 284,00g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире, Малина. Lunch: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире, Ясная Горка Рулет Куриный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Middag: Биомакс Кефирный 1%, ОАО Молоко Сырок Творожный Ванильный, ВкусВилл Сырок с Какао, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Хариус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|