Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
100,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 113,29g | Kolh.: 26,57g.
Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Красный Лук. Middag: Куриное Филе с Сыром, Свекла со Сметаной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anasteisha151507🦊 's vikthistorik
|