Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 119,72g | Prot: 94,39g | Kolh.: 105,07g.
Frukost: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Помидоры, Режано Буррата. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. Middag: Пиво, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Snaqer . Snacks/Annat: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Верес Горошек Зеленый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|