Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1353 kcal
|
Fett: 48,74g | Prot: 59,57g | Kolh.: 174,64g.
Frukost: Café, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda, Fuchs Pan Integral Multigrano. Lunch: Watt's Jugo Naranja Light, Super Pollo Crocante de Pollo, Repollo, El Golfo Kanikama, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Middag: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda, Fuchs Pan Integral Multigrano. Snacks/Annat: Arcor Bocaditos Membrillo, Café, Cambur. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|