|
sl9w & steady
|
97,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1301 kcal
|
Fett: 53,76g | Prot: 63,05g | Kolh.: 149,53g.
Frukost: Cantaloupe Melons , Frozen Blueberries, Great Value Greek Vanilla Yogurt . Lunch: Kroger Mini Apple Snack Pies, Cream Cheese, Price Chopper Celery, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Middag: Chocolate Chip Cookie, Oatmeal Cookie with Raisins, Country Crock Shedd's Spread Original, HoneyBaked Honey Baked Ham. Snacks/Annat: Potato Bread, Green Giant Cauliflower & Cheese Sauce, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joanieawp 's vikthistorik
|