Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
705 kcal
|
Fett: 26,24g | Prot: 47,99g | Kolh.: 70,42g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Brown Rice, Home Chef Thai Style Chicken Coconut Curry. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|