Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
95,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1337 kcal
|
Fett: 88,17g | Prot: 123,07g | Kolh.: 4,92g.
Frukost: Egg, Trader Joe's Half & Half, Vegetable Oil, Ratio Keto Friendly Vanilla Yogurt. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|