Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
57,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1217 kcal
|
Fett: 61,76g | Prot: 90,57g | Kolh.: 74,42g.
Frukost: Куриный Бульон, Lactel Молоко 0,5%, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Вареное Яйцо, Творог 9%, Olkom Майонез Американский . Lunch: Яйцо, Своя Лінія Олія, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сто Пудов Мука Рисовая, Персик Персик, Сахар. Middag: Manteca Арахисовая Паста с Протеином . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamdanaaa 's vikthistorik
|