|
Lowest I have been in years.
|
95,6 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1525 kcal
|
Fett: 76,70g | Prot: 78,87g | Kolh.: 142,94g.
Frukost: Chiquita Banana. Lunch: Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Fresh & Easy Egg Fried Rice. Middag: Arby's Smokehouse Brisket, Arby's Homestyle Fries (Large). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|