|
Hahahaha
|
92 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1779 kcal
|
Fett: 69,15g | Prot: 51,12g | Kolh.: 238,96g.
Frukost: Namet Piliç Füme, Coca-Cola Coca-Cola, Vişne Reçeli, Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Yumurta, Beyaz Peynir, Ayçiçek Yağı, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Ekmek. Snacks/Annat: Eti Tutku, Leblebi, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Eti Ahenk Bol Sütlü Çikolata . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1styildirim 's vikthistorik
|