Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 24,10g | Prot: 109,22g | Kolh.: 67,90g.
Frukost: Груша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Овсянопицца с 15% сыром и листьями салата. Lunch: Фундук Фундук, Фаршированные перцы с булгуром, Помидоры Черри. Middag: Inkerman Вино Полусухое Красное , Перекресток Креветки Королевские 50/70, Куриное Филе на Гриле, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Вода. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Беляк0ва 's vikthistorik
|