Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
410 kcal
|
Fett: 14,33g | Prot: 14,21g | Kolh.: 57,63g.
Frukost: Pisang Kepok Rebus, Tahu Goreng. Middag: Kecambah, Bakso Daging Sapi, Bi Jag Bihun Jagung, Sawi Hijau. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khusnulalfiah 's vikthistorik
|