Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
87,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
2775 kcal
|
Fett: 124,51g | Prot: 186,85g | Kolh.: 252,00g.
Frukost: Яблоки, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха. Lunch: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Middag: Мармелад, Капитан Вкусов Тунец Натуральный . mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|