Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1222 kcal
|
Fett: 45,75g | Prot: 70,22g | Kolh.: 97,68g.
Frukost: قشطه بلدي قشطه, ريتش باك توست بالرده, بيض احمر بيض مسلوق. Lunch: جبنة جبنة فيتا , عيش طابونه عيش. Middag: الحليب كامل الدسم, البطيخ, Danone Greek Yogurt. Snacks/Annat: القهوة. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dook elkamae 's vikthistorik
|