|
71,55. -400грамм.
|
71,5 kg
Tappat hittills: 40,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1462 kcal
|
Fett: 48,45g | Prot: 108,51g | Kolh.: 145,24g.
Frukost: Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, GOLDEN OWL Cappuccino Classic, Тульский Кондитер Плюс Маффин, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Простоквашино Сметана 20%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Нектарины, Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви. mer...
|
|
1739 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar och 22 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|