Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1188 kcal
|
Fett: 59,10g | Prot: 76,35g | Kolh.: 91,43g.
Frukost: Молочный Гостинец Творог 4%, Капучино, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сарделька. Lunch: Маргарин (Полностью Обезжиренный), Арбуз, Гречка, Куриная Ножка. Snacks/Annat: Просто Сушки, Капучино, Clear Barn Кокосовое Печенье. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsuguy.masha 's vikthistorik
|