Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1213 kcal
|
Fett: 37,77g | Prot: 72,70g | Kolh.: 149,39g.
Frukost: Шашлык Куриный, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Белый Медведь Творог 5%. Lunch: Кофе с Сахаром, Брынза, Шашлык из Свинины, Конфета, Арбуз, Хлеб. Middag: Брынза, Хлеб. mer...
|
|
1346 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 14 minuter, Vila - 15 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melokgeyl 's vikthistorik
|