Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
94,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
2073 kcal
|
Fett: 78,36g | Prot: 68,85g | Kolh.: 257,38g.
Frukost: Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Житница Здоровья Калачи на Сметане, Чай, Провансаль Майонез Провансаль, Борщ со Свининой. Middag: Пирожок с Луком и Яйцом, Провансаль Майонез Провансаль, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Житница Здоровья Калачи на Сметане, Чай, Арбуз, Афанасий Пиво Крафтовое Светлое, Желтая Бочка Квас, Арбуз. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|