Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2014
|
57,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2014:
|
1790 kcal
|
Fett: 78,95g | Prot: 164,45g | Kolh.: 104,36g.
Frukost: Коломенское Вафли Сливочные, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, St. Dalfour Черничный Джем, Овсяная Каша на Молоке, Ашан Шоколад Горький 85%. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Кефир 1%, Творог 5%, Лента Минтай Жареный, Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|