Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
39,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
98 kcal
|
Fett: 0,21g | Prot: 9,22g | Kolh.: 16,74g.
Frukost: Яблоки (без Кожи). Lunch: Monster Black Monster Energy Ultra. Middag: Полевское Творог Обезжиренный 0,2%. mer...
|
|
1048 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 43 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 16 minuter, Vila - 16 timmar och 38 minuter, Sömn - 6 timmar och 23 minuter. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|