Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
77,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1773 kcal
|
Fett: 63,11g | Prot: 114,24g | Kolh.: 183,85g.
Frukost: Мералад Урбеч из Семян Конопли , Мералис Урбеч из Белого Кунжута, Арахис, La Pina Арахисовая Паста, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Постный Я Тушёнка по-Деревенски Веган, Мамины фаршированные перцы. Snacks/Annat: Iso Vegetal Cookies Caramel Chocolate Soy Protein, Power Pro Vegan Bar, Арахис, Ёбатон Soy Isolate, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|