Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
99,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
984 kcal
|
Fett: 44,05g | Prot: 46,48g | Kolh.: 104,15g.
Frukost: Pflaumen, BioBio Bergkäse (20g), Milfina Butter , Mischkornbrot. Lunch: Nestle Lion Mini, Katjes Grün-Ohr Hase, Hähnchenbrustfilet, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffelpüree. Middag: Leinsamen, Milbona Griechischer Joghurt 10%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|