Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1936 kcal
|
Fett: 94,22g | Prot: 101,89g | Kolh.: 173,23g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мёд, Хуторок Масло Сливочное, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). Lunch: Пекарня Марии Малышки Хрустишки, Семейка Озби Сушки Малютка, Гречневый Суп. Middag: Хуторок Масло Сливочное, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Орехи Кешью, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Tree Of Life Протеин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|