Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 49,24g | Prot: 72,46g | Kolh.: 114,75g.
Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Дыня. Snacks/Annat: Башкирское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|