Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1173 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 75,65g | Kolh.: 109,14g.
Frukost: Кофе с молоком, Брест Литовск Сыр, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Lunch: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Чай с молоком, Перцы фаршированные. Middag: Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Пятерочка Груша Сезонная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Милава Творог Мягкий 4%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|