Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
41 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
788 kcal
|
Fett: 47,20g | Prot: 37,71g | Kolh.: 52,32g.
Frukost: Кофе, Сироп Малиновый без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Волшебный Вкус Фунчоза с Овощами по-Корейски. Middag: Милка Мороженое. Snacks/Annat: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Каждый День Лимонад. mer...
|
|
1393 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 59 minuter, Vila - 18 timmar och 1 minut, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chat mouillé 's vikthistorik
|