|
Неделя в отпуске без подсчетов, без кето, в полутюленьем состоянии. С пивом, чипсами и сладким.
Считаю, легко отделалась 🙌
|
55,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
570 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 33,08g | Kolh.: 19,48g.
Frukost: Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Вареное Яйцо, Инди Котлеты для Бургеров. Middag: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|