Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1573 kcal
|
Fett: 77,31g | Prot: 74,13g | Kolh.: 139,84g.
Frukost: Сильпо Булка Подовая Французская, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Roshen Конфета Монблан, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, De Luxe Крем-Сыр. Lunch: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Мясо с Овощами, Картофельное Пюре. Middag: АТБ Лохина, Сильпо Булка Подовая Французская, Помидоры, Жареное Яйцо, Мясо с Овощами. Snacks/Annat: Ferrero Ферреро Роше. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|