Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
115,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1323 kcal
|
Fett: 60,69g | Prot: 74,40g | Kolh.: 145,43g.
Frukost: Помидоры, Избенка Козье Молоко, Ромкор Каша Гречневая с Индейкой . Lunch: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Seven Бифштекс Куриный, Капуста Тушеная, Перловка Отварная. Middag: Помидоры, Зеленая Линия Яйца Куриные. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияТрет 's vikthistorik
|