Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
885 kcal
|
Fett: 24,51g | Prot: 50,50g | Kolh.: 114,05g.
Frukost: Cukier, Herbata bez Cukru, Ogórek Małosolny, Sokołów Polędwica Sopocka , Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Biedronka Bułka z Ziarnami, Biedronka Chleb Fitness. Middag: Klopsiki z Indyka, Zupa Ryżowa. Snacks/Annat: Sante Napój Owsiano Migdałowy , Cukier, Kawa. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|