Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
824 kcal
|
Fett: 60,83g | Prot: 39,85g | Kolh.: 32,84g.
Frukost: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вараксино Яйцо, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Кабачок, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край». Middag: ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край», Огурец (без Кожуры), Мясновъ Бульон Говяжий Костный Концентрированный. Snacks/Annat: Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|