Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
89,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1000 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 62,19g | Kolh.: 112,98g.
Frukost: Акконд Птица Дивная , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, ВкусВилл Джем Брусничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сырой Овощ, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареное Яйцо. Lunch: Картошка Вареная, Курица в Сливках, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Абрикос, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|